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这菜祛脂消食是强项,女人瘦出小蛮腰,男人减

发布时间:2018-04-04   


杏鲍菇是开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。菇体具有杏仁香味,肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,能烹饪出几十道美味佳肴。今天小编给大家带来一道杏鲍菇的简单做法,小炒杏鲍菇。常吃这道菜会降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效,极受人们喜爱。杏鲍菇能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。而且杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。会让女人逐渐瘦出小蛮腰,也能让男人逐渐甩掉啤酒肚,是既美味又健康的一道美食。

小炒杏鲍菇

配料:

杏鲍菇 1根、猪肉 150克、辣椒 3个、花生油 20克、精盐 2克、生抽 1勺、蚝油 半勺、料酒 1勺、大蒜籽 5粒、白糖 3克

烹饪步骤:

1.食材准备

2.辣椒、大蒜籽切碎

3.猪肉肥瘦分开,切成薄片,瘦肉放点油、盐、生抽、蚝油、料酒抓匀,腌制片刻

4.杏鲍菇切薄片

标签 抗癌 胆固醇 减肥 瘦身 动脉硬化

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